Recetas bajas en calorías

Poke bowl:, 70g Arroz, Aceite, Sal, Pimienta, 1/2 Aguacate, 1/2 Zanahoria laminada, 1/4 Pepino, 1/2 Lima, 50g Salmón, 1/2...

16 palitos salados, 4 barritas de queso snack tipo PIK NIK, Cebollino 1 - Partir las barritas de queso en 3 o...

170 gr de harina de avena integral, 1 cucharada de levadura en polvo, 1/2 cucharadita de sal, 1 cucharada de sirope de ágave, 200 ml...

500 g de caquis maduros pelados, 60 g de mantequilla derretida, 2 huevos, 150 g de azúcar moreno, 75 g de azúcar blanco, 1...

500 g de alubias de riñón, 200 g de almejas, 1 puerro, 300 g de pulpo, 1 cebolla, 300 g de langostinos, 200 g de rape, 2 dientes de ajo, 1 hoja de laurel, 2 granos de pimienta negra, aceite de oliva, 2 L de caldo de pescado, sal, unas hebras de azafrán, medio vaso de vino blanco y 1 ramillete de cebollino fresco picado.

400 g de setas variadas, 2 dientes de ajo, 2 tomates, 1 cebolla, 2 zanahorias, 2 L de caldo de verduras, tomillo, aceite de oliva y sal. ...

400 gr de calabaza, 1 cebolla, 1/2 pimiento rojo, 1/2 pimiento verde, 1/2 puerro, Tomates cherry, 200 gr de queso en polvo o rallado, Harina y huevo para rebozar, Sal, Pimienta, Aceite

800 g de lomo de vacuno en una pieza sin hueso, 100 g de azúcar moreno, 100 g de miel, 2 cucharadas soperas de mostaza a la antigua,...

5 manojos de eneldo fresco, 1 kg de langostinos, 2 cc de aceite vegetal, 1 cc de vinagre de vino blanco, 1 cc de eneldo picado, pimienta, 75 g de sal y 90 g de azúcar.

4 tortillas de maíz, 400 g de contramuslo de pollo de corral deshuesado, 80 g de queso emmental, 80 g de queso parmesano, 100 g de champiñones frescos, 50 g de salsa chile chipotle, aceite de oliva, sal, Para la salsa de pico de gallo:, 1 cebolla roja picada, ½ pimiento verde picado,

3 aguacates medianos maduros 1/4 de piña natural en trocitos 1 pomelo rosa 200 g de cangrejo cocido (puede ser de lata o surimi de cangrejo) el zumo de 1 limón 1...

500 g de solomillo de cerdo en medallones,300 g de patatas,150 g de judías verdes,1 pimiento rojo,1 calabacín,5 cucharadas de salsa de soja,3 cucharadas de...

600 g de solomillo de pavo, aceite de oliva suave, 8 mini calabacines, aceite de oliva virgen extra, flor de sal. Para la salsa:, 200 ml de nata, 10 hojas de col kale, Sal, Pimienta, 2 dientes de ajo, Aceite de oliva suave

4 plátanos maduros, 30 g de copos de avena, 600 ml de leche, 2 cucharadas de panela, 2 yogures naturales

1 dorada de aprox.,800 g,200 g de tomates cherry,1 cebolla,4 ajos,1 lata de alcachofas en conserva,aceite de oliva,1 dl de vino blanco seco,3 limones...

4 tomates, 1 pepino, 1 pimiento verde, 1 cebolla mediana, 1 diente de ajo, 150 ml de aceite de oliva, 1 cucharadita de orégano, 1 chorrito de vinagre de Jerez (opcional), un pellizco de sal

El higo es una fruta deliciosa que solo se da en verano. A principios del estío se recolecta la primera producción de la...

400 g de garbanzos cocidos, 200 ml de aceite de sésamo, 1 diente de ajo, 150 ml de zumo de limón, Sal al gusto, Perejil picado, 1...

1 nuez de mantequilla, 1 diente de ajo, 1 cebolla pequeña, Sal, Pimienta, 20 g de almendras, 1 c/p de harina, 2 naranjas en zumo, 1...

Para la sopa de tomate: 1 kg de tomates enteros en conserva, 2 cebolletas grandes, 2 dientes de ajos, 4 trozos de tomate deshidratado en aceite...

4 plátanos maduros, 3 cucharadas de cacao puro desgrasado, 2 cucharadas de queso fresco desnatado batido

230 g de sandía sin piel y sin pepitas, 20 g de azúcar moreno, panela o xilitol , 400 g de hielo en escamas

250 g de fusilli de colores o farfalle, 2 aguacates, 200 g de mozzarella, 5 tomates maduros, 1 cucharada de albahaca fresca picada, 75 g de berros (o canónigos, o rúcula), 1 cucharada de zumo de limón, 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, 1 cucharada de vinagre balsámico de Módena, sal y pimienta.

Espárragos blancos, Trucha 400 gr limpios, Tomillo Cs, Romero Cs, Hinojo Cs, Sal gorda 1 kg, Mayonesa 60 gr, Chiles, 1 cucharadita...