
Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo. - Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. - Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. - Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.
Yoga para principiantes: Las mejores posturas y técnicas para un equilibrio físico y espiritual completo
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- Título original:
- Yoga Healing Bible
- Número de páginas:
- 226
- Dimensiones:
- 20 x 15
- Idioma:
- Castellano
- Idioma original:
- Inglés
- Traductor:
- Castilla Plaza, Juan
- Número de edición:
- 1
- Fotografías:
- Sí
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