Nadie se desembaraza de un hábito o de un vicio arrojándolo por la ventana; hay que bajarlo peldaño a peldaño por la escalera. -Mark Twain ¿Depende tu vida cada vez más de los hábitos negativos? ¿Has tratado de perder peso varias veces y has fracasado en todos esos intentos? ¿Luchas contra el hábito de morderte las uñas, rascarte o tirarte del pelo? ¿Tus hábitos negativos te impiden dormir? ¿Está el juego empezando a dominar tu vida? ¿Complican tu vida de relación hábitos como la impuntualidad, la procrastinación o la falta de sinceridad? ¿Pasas horas navegando por Internet, viendo la televisión, jugando a videojuegos o comprando? ¡Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es afirmativa, este libro es para ti! En él encontrarás las respuestas y habilidades necesarias para cambiar de manera duradera tus hábitos más problemáticos.


Cuaderno de trabajo para el cambio de hábitos. Cómo romper hábitos negativos e instalar hábitos positivos (Tapa blanda)

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    REFERENCIA 001006533711773 | EAN 9788433031839
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    Características
    Formato encuadernación:
    Tapa blanda
    Número de páginas:
    440
    Dimensiones:
    21 x 14
    Idioma:
    Castellano
    Traductor:
    González Raga, David
    Colección:
    SERENDIPITY
    Número de colección:
    230
    Número de edición:
    1
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